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こんにちは、ここは新体操を見て素敵だなぁ、と個人の感想を語るブログです。それではスタート！　
■ルール勉強の記録のため、間違いや勘違いがあります。正しいルールや認識は各自お調べください。それでもよい方、どうぞ前に。
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■2024ルールの勉強をしています。

30ho　構成を考えよう　フープのはじめ30秒　新体操ルール勉強

2023/12/24

目標　「演技を仕上げる」 効果 達成したら、うれしい。 うれしいとモチベーションがあがる。 また作りたくなる。→ほかの手具や曲、難度を入れてやってみよう となるでしょう。 スタート ではやりますか。３０秒作ります。 前回２０秒作りました。あれと最終的に合わせます。 構成は最後から考えると逆算しやすくていいですね。 エンディングを確認 前回やった勉強ノートです。 ■８秒ステップを入れる ■フープの転がしを床、身体。　軸回しも床、身体。 ■ジャンプ2回繰り返し　１８０度開く。 ■バランスを取る。　１８０度足を開いて１秒止まる ■ローテーションする　ルルベで９０度足を上げて1回回る 今回はそれ以外を入れます。 入れなくてはいけないものを取り込みましょう。 ①これまで覚えてきた手具の必須要素 ■身体の大きな転がし２回（第一部で１回済）→今回１回 ■身体で軸回し２回（第一部で１回済）→今回１回 ■大きな回し　１回 ■輪くぐり　１回 ②必須の難度 ■ウェイブ２回→今回やりましょう２回 ■ジャンプ１回（第一部で済）→今回なし ■バランス１回（第一部で済）→今回なし ■ローテーション１回（第一部で済）→今回なし ■R　最低回数ないので、→今回なし ​■DA１個→ラスト１個　転がしベース＋視野外＋床　で 　もし失敗したらドキドキですが、構成に入れたということでOKとします。​ ■８秒ステップ２回（第一部で１回済）→今回１回 ☆☆前回、明るいジャズっぽい音楽でエンディングにしました。 最後から作るとわかりやすいですね。 今回はスタート部分。 同じジャズですが、速めの明るいノリのラストに比べて 手を広げて踊りたくなる感じのものにしました。 実際の使っていい音楽ではなくてもOK. 考える楽しさと、完成させた達成感を手に入れましょう。 ​ラグピアノがよいかと思いましたが ぴったりなチェロカバーを見つけたのでこれだ！と決めました。 ​ さあ、みなさんならどうします？ 冒頭から30秒の間で、上記の技を入れて 間にはDBでもDAでもつなぎでも何でも自由。 ​​​​​​​最高の演奏に感謝いたします♪​​​​​​​ それでは私のイメージは次に。 それでは 今回はここまで。 今後もこんな感じで進めていきます。なんとなく新体操のルールを知りたい方、 またご来訪いただければ幸いです。 同じ動画のご紹介や、同じ話の繰り返しも多いカテゴリとなります。よろしくお願いします。 前へ　　　　　次へ